Na 10 jaar als trainingsacteur en trainer gewerkt te hebben in vooral vaardigheidstrainingen, begon in 2012 mijn reis van zelfinzicht. Ik kreeg het verlangen naar meer groei en veerkracht in mezelf. Bij Phoenix opleidingen ontdekte ik de subtiele invloed van mijn geschiedenis op mijn denken, voelen en handelen. Door aan de slag te gaan met Transactionele Analyse, systemisch denken, NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) kreeg ik steeds meer zicht op mijn eigen innerlijke landschap. Hier is mijn verhaal over waarom deze benaderingen mijn levenspad positief hebben beïnvloed.
Transactionele Analyse, een raamwerk dat me uitnodigde om mijn interacties met anderen te begrijpen. Door de verschillende ego-toestanden te verkennen, ontdekte ik hoe mijn gedrag en reacties werden beïnvloed door mijn verleden en overtuigingen. TA werd voor mij een soort gids om bewust te leren schakelen tussen mijn Ouder-, Volwassen- en Kind posities. In mijn privé en werk leerde ik hierdoor veel meer begrijpen waarom ikzelf vaak vanuit een automatische reactie op een ander reageer. Alsof anderen met hun woorden en gedrag direct een bepaalde – en vaak niet een adequate – reactie bij mij opriepen. TA geeft inzicht in gedragingen en besluiten die me ooit hebben geholpen, maar die vaak nu niet meer functioneel zijn.
Door systemisch te leren observeren, ontdekte ik de kracht van patronen en dynamieken binnen mijn familie en sociale systemen. Het was alsof ik de puzzelstukjes van mijn verleden kon samenbrengen en begrijpen hoe generatiepatronen mijn gedrag beïnvloedden. Systemisch observeren is voor mij belangrijk om dieper te graven en de wortels van mijn overtuigingen te begrijpen. Vanuit het nest waar ik uit kom, was veel verwarring rondom plek. De plek die ik innam als zoon van mijn ouders. Door inzicht te krijgen in de systemische wetmatigheden, kon ik veel meer ontspannen en kan ik nu als vader veel meer mijn plek naar mijn kinderen innemen. Ook al blijft dit een uitdagende zoektocht: patronen zitten heel diep in jezelf verankert en ik kan heel makkelijk weer reageren vanuit een Kritische Ouder-ik of dat ik vanuit het Aangepaste Kind reageer, en me kleiner maak. Deze “overlevingsmeganismen” zijn sterk ingesleten en komen als een duveltje uit een doosje tevoorschijn.
Met NLP ben ik sterk mijn innerlijke taalpatronen gaan onderzoeken en gaan begrijpen. Met NLP kon ik mijn denkpatronen (metaprogramm’s) inzichtelijk krijgen en lukt het me steeds meer om oude programmeringen te herprogrammeren en belemmerende overtuigingen te transformeren. Voor mij opende het een deur naar onbewuste mogelijkheden en het ontdekken van mijn innerlijke kracht. Het geeft als het ware een stuur in handen in je sociale handelen.
De inzichten van Franz Ruppert en Voice Dialogue hebben mijn kijk op persoonlijke groei en zelfinzicht behoorlijk in beweging gebracht. Bij Ruppert ontdekte ik hoe onze overlevingsdelen – de beschermingsmechanismen die we in het verleden hebben ontwikkeld – ons onbewust blijven sturen. Deze delen, hoe goedbedoeld ook, kunnen ons vastzetten in patronen die ooit nodig waren, maar nu belemmerend werken. Het leren onderscheiden tussen mijn gezonde, authentieke zelf en mijn overlevingsdelen was een cruciale stap in het creëren van meer vrijheid en bewustere keuzes.
Met Voice Dialogue leerde ik de verschillende ‘stemmen’ in mezelf te herkennen en er actief mee in gesprek te gaan. Of het nu de perfectionist, de pleaser of de criticus is, elk deel heeft een rol en probeert me te beschermen. Maar niet elk deel hoeft het stuur over te nemen. Door ruimte te maken voor andere, vaak onderdrukte delen – zoals mijn assertieve of speelse kant – ontdekte ik een nieuwe balans en veerkracht in mezelf.
Deze twee benaderingen leerden me dat groei niet gaat over jezelf veranderen, maar over het leren kennen en erkennen van alle delen van jezelf. Pas dan kun je bewuster reageren en vrijer handelen in het leven.
Persoonlijk leiderschap is voor mij het combineren van bovenstaande inzichten en theorieën. Het geeft mij een van de sleutels in handen om mijn eigen koers te gaan volgen. Het was niet alleen over het begrijpen van de theorieën, maar vooral het ontdekken van mijn innerlijke landschap en daardoor bewustere keuzes kunnen gaan maken. Persoonlijk leiderschap is een proces waar je een leven lang aan kunt werken en ontdekken.