Veerkracht en persoonlijk leiderschap
Veerkracht is een krachtig, maar ook persoonlijk begrip. Voor iedereen betekent het iets anders. Misschien denk je aan een moment in je eigen leven – een tijd waarin je tegen iets aanliep dat groter voelde dan jezelf. En toch vond je een manier om verder te gaan. Dat is veerkracht: de kracht om door te bewegen, zelfs als je even niet weet hoe.
Als trainer en coach zie ik veerkracht niet alleen als het vermogen om met tegenslagen om te gaan, maar ook als een innerlijke flexibiliteit die je helpt jezelf opnieuw te vormen. Het is alsof je innerlijke rivier haar weg vindt door een landschap – zelfs wanneer ze obstakels tegenkomt. Soms word je verrast door je eigen kracht. Die momenten, waarin je ineens merkt dat je sterker bent dan je dacht, zijn vaak de mooiste ontdekkingen.
In mijn werk maak ik vaak gebruik van de metafoor van het theater, bijvoorbeeld in combinatie met Voice Dialogue. Het helpt om te begrijpen hoe verschillende delen van jezelf samen een voorstelling maken. Stel je een deel van jezelf voor dat altijd sterk moet zijn. Dat deel staat misschien voortdurend in de spotlight, in het midden van het podium. Het speelt de hoofdrol, en iedereen kijkt ernaar.
Maar wat je misschien niet ziet, is dat er andere delen zijn die zich in de coulissen bevinden of zelfs in de orkestbak. Een zachter, speelser deel bijvoorbeeld, dat nauwelijks zichtbaar is en daardoor nauwelijks een rol krijgt in jouw verhaal. Het interessante – of soms juist het uitdagende – is dat die delen in de coulissen niet stil blijven zitten. Ze fluisteren, ze roepen, en soms verstoren ze zelfs de voorstelling zonder dat je het doorhebt.
Wat als je die delen de kans geeft om het podium op te komen? Om in de spotlight te gaan staan? Wat zou er veranderen als dat speelse deel even mag improviseren? Door bewust met die theaterdynamiek in jezelf te werken, ontdek je niet alleen wat er achter de schermen gebeurt, maar creëer je ook ruimte voor nieuwe mogelijkheden in jezelf.
Veerkracht is niet alleen een individuele eigenschap; het leeft ook in groepen. Denk bijvoorbeeld aan hoe je eigen veerkracht zich uit in interacties met anderen. In teams zie ik vaak dat bepaalde rollen hardnekkig worden vastgehouden. Neem de oplosser: die ene persoon die altijd inspringt als er iets misgaat.
Maar wat gebeurt er als die persoon besluit even niet die rol te spelen? Hoe reageren de anderen? Vaak ontstaat er dan een nieuwe dynamiek. Het mooie is dat, door ruimte te maken voor andere perspectieven en rollen, het hele systeem sterker wordt. Dat geldt voor teams, gezinnen, en organisaties.
Veerkracht vind ik een fascinerend onderwerp en ook een enorm breed begrip. In mijn werk gaat het vaak over de dynamiek tussen mensen: hoe je omgaat met uitdagingen op je werk, in je team of in relaties. Bijvoorbeeld conflicten met collega’s, klanten, of familiepatronen die je belemmeren. Maar wat me ook steeds weer raakt, is hoe veerkracht op een veel grotere schaal zichtbaar is.
Als je uitzoomt en kijkt naar mensen die getroffen worden door oorlog, natuurgeweld of extreme armoede, zie je een hele andere dimensie van veerkracht. Het vermogen van mensen om na zulke ingrijpende gebeurtenissen toch door te gaan, is ongelofelijk indrukwekkend. Daar gaat het vaak niet over persoonlijke ontwikkeling in de luxe van een veilige omgeving, maar over puur overleven. Het relativeert wat wij doen – wat ook waardevol is – maar het plaatst het in een ander perspectief.
Voor iedereen die meer wil leren over hun eigen veerkracht, zou ik zeggen: neem de tijd om stil te staan en de vraag te stellen: “Welke beweging maak ik in bepaalde situaties steeds weer?” Wordt nieuwsgierig naar je eigen beweging die je maakt onder druk, in interactie met anderen of jezelf. Wees daarbij nieuwsgierig en stel je oordeel uit. Bedenk welke delen van jezelf je minder zicht op hebt, in de coulissen staan en wellicht een nieuw licht kunnen werpen op een handeling van jezelf die automatisch geactiveerd wordt, maar waar jezelf niet de regie over lijkt te hebben.
Kennis maken? Bel: 06 11301920